Veel mensen moeten verplicht thuiswerken, fitnesscentra sluiten hun deuren en ook grote sportaccommodaties blijven een tijdje dicht. Dat zorgt ervoor dat ook jouw sportroutine doorbroken wordt. Toch is het belangrijk om te blijven bewegen. Op deze pagina geven we tips over hoe je de komende weken jouw conditie op pijl houdt. Ook gezond eten is belangrijk.